Uvarte si šálku čaju z materinej dúšky: Účinkuje na mnoho problémov

19. júl 2019 Liečivé bylinky | Príprava čaju

Obsah článku

• Zber materinej dúšky
• Sušenie materinej dúšky
• Využitie materinej dúšky
• Pozitívne účinky materinej dúšky na naše telo
• Postup prípravy upokojujúceho čaju z materinej dúšky
• Tip na záver

Pôvodným domovom materinej dúšky je Európa, ale postupne sa rozšírila po celom svete. Spoznať ju môžete vďaka jej charakteristickým malým oválnym listom, ktoré sú husto zastúpené na stonke. Drevnaté stonky tvoria malý, od zeme rozkonárený krík, vysoký 2 – 10 centimetrov.

Materina dúška patrí medzi bylinky s dlhou históriou. Kedysi ľudia verili, že dokáže chrániť pred všetkým negatívnym. Už v časoch starovekých civilizácií poznali účinky materinej dúšky a používali ju na čistenie svojich príbytkov (Rimania), pri balzamovaní (Egypťania) či v podobe krému, ktorým sa natierali po kúpeli pre vyššiu atraktivitu (Aténčania). Neskôr, v stredoveku, bola dokonca symbolom statočnosti. Okrem toho je po stáročia známa ako pomoc pri hojení rán, tíšení zápalov a v boji proti chorobám a plesniam.

Zber materinej dúšky

Zdravé zelené výhonky zbierame od mája do septembra. Používajú sa najmä lístočky a bledofialové kvety.

Sušenie materinej dúšky

Môžeme ju používať čerstvú, ale tiež usušiť. Buď sušíme celé stonky, alebo jemne stiahneme lístočky a kvety z drevnatej stonky a rozprestrieme na tmavé vzdušné miesto.

Využitie materinej dúšky

Materina dúška má vonkajšie aj vnútorné použitie. Vyrobiť si z nej môžeme:

• olej,
• sirup,
• tinktúru,
• masť,
• zápar.

Príprava nie je vôbec zložitá a hravo ju zvládnete aj doma. Jednoduchý je aj tento recept na sirup z materinej dúšky.

Pozitívne účinky materinej dúšky na naše telo

V materinej dúške nájdete množstvo silíc, flavonoidov, kyseliny ursolovej, trieslovín a horčín. Veľmi blízky príbuzný materinej dúšky je tymian. Ako ostatné trvalky podobné tymianu, aj materina dúška obsahuje veľké množstvo tymolu. Táto látka, sa používa ako silné antiseptikum, pôsobiace proti baktériám a vírusom.

Pozitívne účinky materinej dúšky môžeme využiť ako prírodnú pomoc pri:

• sezónnych chorobách (prechladnutie, nádcha, bolesti hrdla, kašeľ, zápal priedušiek a hrdla)
• neurologických problémoch (bolesť hlavy, nervozita, stres, depresia, nespavosť)
• problémoch s trávením a vylučovaním (kŕče, nadúvanie, nechutenstvo, zápal močových ciest)
• vonkajších problémoch (reumatické ťažkosti, hnisavé rany, opuchliny, zápaly kože, ekzémy, plesňové ochorenia)

Postup prípravy upokojujúceho čaju z materinej dúšky

Najrozšírenejším spôsobom použitia materinej dúšky je čaj. Azda preto, že má zároveň aj najjednoduchšiu prípravu. Čaj si môžete pripraviť kedykoľvek, ale hodí sa napríklad pred spaním pre lepší spánok.

1. Dve čajové lyžičky sušenej alebo tri lyžičky čerstvej bylinky zalejte horúcou vodou, ktorá má približne 80 stupňov.
2. Nechajte lúhovať približne 10 minút.
3. Hotový nápoj si môžete dochutiť medom alebo cukrom.

Tip na záver

Ak si pripravujete čaj z čerstvej materinej dúšky, podrvte výhonky najskôr v mažiari. Nemusíte ani veľmi tlačiť, ide len o to, aby sa lístočky trochu narušili a po zaliatí ľahšie lúhovali.

V prípade, že nemáte prístup k čerstvej bylinke, ktorú by ste si nasušili, v našom e-shope nájdete čaj z čistej materinej dúšky, ktorý je 100 % prírodným produktom.