Jesenné obdobie je okrem pestrofarebnej prírody známe aj sychravým počasím, pri ktorom nás trápia nachladnutie, bolesť hrdla, kašeľ či chrípka.
Ako bojovať s týmito nezvanými hosťami? Ak nechcete vybieliť lekárne a s tým aj svoju peňaženku, skúste skombinovať tieto tri zázračné veci, ktoré má doma snáď každý. Pripravte si domáci cibuľový sirup, ktorý účinkuje na kašeľ či bolestivé hrdlo a je vhodný aj pre deti.
Med sa už po stáročia radí medzi superpotraviny vďaka svojmu unikátnemu zloženiu. Okrem toho, že pôsobí protizápalovo a antibakteriálne, posilňuje imunitný systém, pomáha pri prechladnutiach či ochoreniach dýchacích ciest.
Cibuľa je v kuchyni využiteľná snáď na tisíc spôsobov. Okrem toho, že dodáva jedlu tú správnu chuť, má v sebe aj veľa zdraviu prospešného. Obsahuje prírodné antibiotikum alicín, ktorý má antibakteriálne a fungicídne účinky, vďaka čomu napomáha predchádzať infekciám. Dezinfikuje nos, ústa a hltan, posilňuje imunitný systém, pomáha proti kašľu, chrípke i prechladnutiu.
Vitamínmi nabitý citrón pomáha znižovať horúčku aj pri bolestiach hlavy a v neposlednom rade osviežuje.
Najlepšie spravíme, keď sirup využívame ešte v ten deň, pretože elixír je vždy najviac účinný čerstvý. Naordinujeme si ho pri prechladnutiach, chrípke, kašli či pri iných respiračných ťažkostiach.
plný čajových receptov, kávových špecialít a noviniek zo sveta Popradské!